Junior-Retter (Nr.: 2024-0011)

Status

Meldeschluss erreicht

Zielgruppe

Der Junior-Retter stellt den Einstieg in das Rettungsschwimmen dar.

Voraussetzungen
(einzureichen bis 28.11.2024)

• Mindestalter 10 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
• Deutsches Schwimmabzeichen Gold (123) vorhanden zu Beginn der Veranstaltung

Inhalt

Praktische Prüfung:

1. 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon 25 m Kraulschwimmen, 25 m Rückenkraulschwimmen, 25 m Brustschwimmen und 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung

2. 25 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff

3. Selbstrettungsübung: Kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:

- fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen

- 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen

- 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage); die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen

4. Fremdrettungsübung: Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:

- 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen

- Rückweg: 15 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff

- Sichern des Geretteten durch Festhalten am Ufer

 

Theoretische Prüfung:

1. Maßnahmen der Selbstrettung

2. Grundverhalten für die Fremdrettung

3. 'elementare' Erste Hilfe

Veranstalter

DLRG Bezirk Köln e. V.

Verwalter

Geschäftstelle (Kontakt)

Veranstaltungsort

Höhenbergbad, Schwarzburger Str. 4, 51103 Köln

Termine

24 Termine insgesamt
18.12.24 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
25.12.24 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
01.01.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
08.01.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
15.01.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
22.01.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
29.01.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
05.02.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
12.02.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
19.02.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
26.02.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
05.03.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
12.03.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
19.03.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
26.03.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
02.04.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
09.04.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
16.04.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
23.04.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
30.04.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
07.05.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
14.05.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
21.05.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad
28.05.25 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Höhenbergbad

Adresse(n):
Höhenbergbad: 51103 Köln, Schwarzburger Str. 4

Meldeschluss

16.01.2025 19:22

Teilnehmerzahl

Maximal: 8

Teilnehmerkreis

Es sind nur bestimmte DLRG-Gliederungen zugelassen.

• Ortsgruppe Köln rrh-Süd e.V.

Gebühren

kostenlos

Mitzubringen sind

Schwimmbekleidung, Handtuch und Sachen zum Duschen

Wer möchte darf auch eine Schwimmbrille mitbringen.

Verpflegung

Verpflegung wird nicht angeboten

Unterbringung

Unterbringung wird nicht angeboten

Sonstiges

Für die Teilnahme am Kurs ist eine Mitgliedschaft in der DLRG rrh süd e.V. erforderlich.

Dokumente

• Ausschreibung
• Termine
• Einverständniserklärung für minderjährige Teilnehmende
• Anfahrtsbeschreibung (Höhenbergbad)